Płatki jaglane

Dlaczego warto jeść płatki jaglane?

Płatki jaglane w doskonały sposób wzbogacą Twoją dietę – to idealny pomysł na śniadanie, ale i małą, pożywną przekąskę w ciągu dnia pełnego nauki lub wytężonej pracy.

Czy wiesz, że płatki jaglane wytwarzane są z prosa – jednego z najdłużej uprawianych zbóż, a dokładniej z jego gniecionych ziaren? Gniecenie jest tutaj kluczowe. Dzięki temu płatki nie tracą wartości odżywczych i zachowują cenne składniki pokarmowe. A to dla Ciebie istotne, prawda?

Płatki jaglane to wspaniała alternatywa, która urozmaici Twoje śniadanie. Nie trzeba ich gotować – przeciwnie do kaszy jaglanej, więc przygotowanie zajmuje tylko chwilę – raz, dwa i gotowe. Płatki jaglane dzięki chrupkości idealnie nadają się do łączenia z mlekiem lub jogurtem. Brzmi dobrze? Poznaj teraz właściwości płatków jaglanych.

Płatki jaglane właściwości

Płatki jaglane są wolne od glutenu. Idealnie uzupełniają dietę osób cierpiących na celiakię. To także solidna dawka żelaza. Pamiętaj! Niedobór żelaza grozi poważną w skutkach anemią. Płatki jaglane bogate są w wapń, fosfor, potas, magnez, cynk, jak i witaminy z grupy B oraz witaminę E, która hamuje procesy starzenia się skóry i zachowuje młodość komórek ciała. Płatki z gniecionego ziarna prosa korzystnie wpływają na układ odpornościowy, usprawniają trawienie, usuwają zmęczenie i bezsenność. Spożywając regularnie płatki jaglane poprawisz swoją koncentrację i pamięć – lecytyna już o to zadba. Jakby tego było mało to także cenne źródło kwasu krzemowego, który dba o włosy i paznokcie.

Ponadto wartym podkreślenia jest przeciwgrzybiczne i moczopędne działanie płatków jaglanych. Spraw więc, aby praca Twoich nerek była wydajna jak nigdy dotąd. Drogi rodzicu! Bogate właściwości płatków jaglanych mają pozytywny wpływ na rozwój dzieci i młodzieży. Są doskonałe również dla tych, którzy dbają o smukłą sylwetkę oraz zdrowy styl życia. Nad czym się tutaj zastanawiać? Zdrowa żywność jest dla Ciebie!

Płatki orkiszowe a medycyna:

•     Wzmacniają układ odpornościowy.
•     Korzystnie wpływają na włosy i paznokcie.
•     Poprawiają koncentrację i aktywność mózgu.
•     Pomagają w walce z cukrzycą.
•     Chronią przed infekcjami.
•     Przyśpieszają regenerację komórek.

Składniki: 100% płatki jaglane

• energia: 363 kcal / 1519 KJ
• tłuszcze: 3.9 g
• białko: 11 g
• węglowodany: 69 g

w 100g produktu