Nasiona Chia

Nasiona chia słyną ze swych wyjątkowych wartości odżywczych i właściwości zdrowotnych.

Nasiona chia zawierają więcej kwasów omega-3 niż uchodzący za ich skarbnicę hodowlany łosoś atlantycki.  Są bogatym źródłem, przeciwutleniaczy, błonnika, witamin B1, B2, B3 oraz minerałów - żelaza, wapnia, potasu, cynku oraz magnezu. Polecane są wszystkim, którzy intensywnie uprawiają sport, oraz dbają o smukłą sylwetkę.

Zapewniają odpowiednie nawilżenie organizmu oraz dają uczucie sytości.

Są idealnym dodatkiem śniadaniowym w diecie diabetyków. Nie zawierają glutenu. Są idealnym środkiem na lepszą pamięć, cukrzycę, depresję i odchudzanie. W połączeniu z wodą działają identycznie jak siemię lniane - pęcznieją co daje długie uczucie sytości. Badania wykazały, że dieta zawarta w błonnik z Nasion Chia wspiera walkę z cukrzycą typu drugiego.

Nasiona chia a medycyna:

•     Wspomagają w zwalczaniu depresji.
•     Wspomagają walkę z cukrzycą typu 2.
•     Wspomagają odchudzanie.
•     Usprawniają naszą pamięć.
•     Usprawniają pracę układu pokarmowego.
•     Usprawniają i pobudzają perystaltykę jelit.
•     Zapobiegają chorobom serca i nadciśnieniu.
•     Zwalczają zaparcia.
•     Wzmacniają kości.

Szerokie zastosowanie w kuchni:

•     Można je dodawać do dżemów, owsianek, jogurtów, sałatek oraz innych,
•     Rozdrobnić i w postaci sproszkowanego ziarna i używać jako zagęszczacza do zup oraz sosów,
•     Ze zmielonych nasion można przyrządzić smaczny budyń,
•     Zmielone nasiona można dodawać do wypieku chleba, ciast czy naleśników a nawet jako zamiennik bułki tartej,
•     Koktajle, puddingi, sałatki, naleśniki, omlety, kasze, musli, płatki, owsianki

Odchudzanie jeszcze łatwiejsze z nasionami Chia

Tajnym sekretem nasiona Chia jest to,że pomagają w odchudzaniu - Dają efekt kilkukrotnego napęcznienia w brzuchu, co wraz z wysoką zawartością błonnika zapewnia nam dłuższe uczucie sytości i wypełnienia brzucha - nie mamy chęci podjadania.

Składniki:  100% nasiona Chia

• energia: 435 kcal / 1801 KJ
• tłuszcze: 33 g
• białko: 18 g
• węglowodany: 0.6 g

w 100g produktu