Kategoria: Porady
Orzechy brazylijskie – właściwości, kalorie KCAL
Orzechy brazylijskie równie dobrze, jak w naszej kuchni, sprawdzają się też w kosmetologii. Na przykład tłoczony z nich olej zabezpiecza skórę przed wysuszeniem i starzeniem, a co więcej – może ją odmładzać.
Komosa ryżowa lub Quinoa – wartości odżywcze. Dlaczego warto jeść komosę ryżową?
Dowiedz się więcej o jednym z najcenniejszych darów cywilizacji Inków.
Dieta cud? TAK! Dieta śródziemnomorska
Każdy z nas słyszał o diecie śródziemnomorskiej. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego, że jest to prawdziwa dieta cud.
Orzechy nerkowca – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Nerkowce możemy też dodawać do naszego codziennego śniadania, na przykład musli i owsianek.
Płatki branflakes – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Branflakes powstają z całego ziarna pszenicy, dzięki czemu zachowuje się większą ilość błonnika, pełnię wartości odżywczych i witamin.
Pszenica w miodzie – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Prażona pszenica może być dobra!
Rodzynki – właściwości, kalorie KCAL, indeks glikemiczny IG
Czy wiesz, że rodzynki poprawiają koncentrację? Sprawdź sześć super zalet rodzynek.
Ksylitol – właściwości, kalorie KCAL, indeks glikemiczny IG. Co to jest ksylitol?
Sprawdź dlaczego ksylitol jest lepszy do cukru oraz poznaj indeks glikemiczny, Dowiedz się ile kalorii ma ksylitol i uniknij zbędnych kilogramów.
Żywienie dzieci – od EKO słoiczka do fast food’a
Często łapiemy się na tym, że wybierając produkt ekologiczny mamy jedynie przeczucie, że jest on lepszy od konwencjonalnego.
Płatki jęczmienne błyskawiczne – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Chcesz schudnąć? Odkryj niezwykłe właściwości płatków jęczmiennych. Spożywaj wyłącznie dobre kalorie.
Suszone kiwi – bomba witaminowa
Czy wiesz, że suszone kiwi jest bombą witaminową? Sprawdź ile ma witaminy C!
Mandarynki nie tylko od święta – indeks glikemiczny IG i wartości odżywcze
Zapewne większość z nas kojarzy ją głównie ze Świętami Bożego Narodzenia.
Cynamon – przyprawa o cudownych właściwościach?
Czy znasz cudowne właściwości cynamonu? Sprawdź i zacznij stosować!
Osteoporoza – jak zapobiegać?
Osteoporoza kojarzy się najczęściej ze starszą, siwą panią o laseczce
Granola bez cukru – przygotuj ją w domu
Czy da się zrobić granolę bez cukru? Oczywiście! Sprawdź jak łatwo możesz ją przygotować!
Płatki owsiane błyskawiczne – właściwości, kalorie KCAL, indeks glikemiczny IG i wartości odżywcze
Owies to zboże, które kojarzy nam się najczęściej z płatkami owsianymi i nieosławioną owsianką.
Płatki pszenne – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Pszenica – jedno z najpopularniejszych zbóż uprawianych w Polsce, kojarzy się przede wszystkim z rozmaitymi ciastami i białym pieczywem.
Jaka mąka do wypieku chleba – żytnia, pszenna czy orkiszowa?
Chleb na zakwasie czy drożdżach? Czy wiesz jaki wybrać dla siebie?
Błonnik pokarmowy – szczotka naszego organizmu
Błonnik pokarmowy to element niezbędny w codziennej zdrowej diecie.
Owoce liofilizowane – skomponuj musli tak jak chcesz
Proces liofilizacji to nic innego jak zamrożenie danego produktu w bardzo szybki sposób, a następnie usunięcie wody z jego struktur (proces wykorzystuje zjawisko fizyczne zwane sublimacją).