Ciasto z truskawkami i płatkami musli

Ciasto z truskawkami i płatkami musli

[vc_row][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1617291247768{margin-top: -85px !important;padding-top: 25px !important;padding-right: 25px !important;padding-left: 25px !important;background-color: #f5f5f5 !important;}”][vc_column_text]

Składniki:

  • 50 g płatków owsianych górskich
  • 50 g płatków owsianych błyskawicznych
  • 80 g musli KoktajLove
  • 4 łyżki truskawek liofilizowanych
  • 200 g truskawek mrożonych
  • 1 łyżka mąki ziemniaczanej
  • 1 łyżka syropu klonowego / miodu
  • 1 banan

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Wspaniałe ciasto z truskawkami do podania gościom do kawki. Zdrowe, a zarazem bardzo smaczne ciacho bo kto nie lubi truskawek? ? Nadzienie truskawkowe oczywiście można zamienić na inny owoc wedle uznania.[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_column_text]

PRZEPIS:

Mrożone truskawki wrzucić do blendera i rozdrobnić na mniejsze kawałki. Przełożyć do garnka, dodać miód albo syrop klonowy i jedną łyżkę gorącej wody. Wszystko razem zagotować, aż truskawki puszczą sok. Łyżkę mąki ziemniaczanej rozrobić w kilku łyżkach ciepłej wody i całość wlać do truskawek i gotować na małym ogniu aż do zgęstnienia. Odstawić do ostygnięcia. Banana zmiksować, dodać do niego płatki owsiane, musli i liofilizowane truskawki i całość wymieszać do uzyskania ‚kruszonki’. Formę do pieczenia wyłożyć papierem. Dno wyłożyć połową kruszonki, ugniatając widelcem by utworzyła jednolity spód. Piec 10 minut w 180′ C . Po tym czasie na upieczony spód wyłożyć truskawkowe nadzienie i drugą część ciasta. Całość zapiekać 15 minut, aż wierzch się zarumieni.

[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]

Sprawdź najpopularniejsze wpisy na blogu:

Chleb gryczano-orkiszowy na zakwasie – PROSTY DOMOWY PRZEPIS
Rodzynki – właściwości, kalorie KCAL, indeks glikemiczny IG
Dieta cud? TAK! Dieta śródziemnomorska
Płatki branflakes – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Orzechy nerkowca – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Ksylitol – właściwości, kalorie KCAL, indeks glikemiczny IG. Co to jest ksylitol?
Pszenica w miodzie – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Mąka pszenna typu 500 – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL
Osteoporoza – jak zapobiegać?
Granola bez cukru – przygotuj ją w domu
Mąka żytnia typu 1400 sitkowa – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL
Płatki owsiane błyskawiczne – właściwości, kalorie KCAL, indeks glikemiczny IG i wartości odżywcze
Pierniczki owsiane z dodatkiem mąki pszennej
Błonnik pokarmowy – szczotka naszego organizmu
Jaka mąka do wypieku chleba – żytnia, pszenna czy orkiszowa?
Płatki pszenne – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Mąka żytnia typu 997 – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL
Granola według przepisu Ewy Chodakowskiej
Mąka jaglana – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL
Pralinki z liofilizowanymi truskawkami